小林誠司は筋肉を強化している?鍛えてるの?

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小林誠司選手が筋肉を強化している?鍛えてるの?と思う人はいると思います。

 

身体は細いのに凄く筋肉質ですよね。

 

そんな小林選手は自主トレの際によりプロ野球選手としての強靭な肉体を手に入れるべく筋肉を鍛えて強化しているそうです!

 

今回はそんな小林誠司選手の筋トレに関しての記事と、その結果についてのご紹介していきたいと思います。

 

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小林誠司は筋肉を強化している?鍛えているの?

出典:https://hochi.news/articles/20200113-OHT1T50011.html

 

小林誠司選手もプロ野球選手として150試合近くもある試合に出場するための強靭な肉体と、結果を残すための自身の能力アップを行っているそうです。

 

プロ野球選手という事ですから、ある程度の恵まれた体格と努力による筋肉はありますが、さらにそれを向上させるべく「小林史上最強のボディー」を目標として自主トレに取り組んでいるそうです。

 

プロ野球選手の資本はその身体ですから、筋肉を強化する事で様々な能力の強化が見込めまね!

 

捕手として打者として、さらにはケガにも強くなります。

 

この自主トレが花開いて今年も大活躍してもらいたいものですね!

 

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小林誠司選手は筋肉を強化するのに、どんなトレーニングをしているの?

 

※写真は以前のものです。

 

小林誠司選手の今年の自主トレは、自身が社会人野球時代を過ごした大阪・貝塚市の日本生命の施設で行われました

 

「小林史上最強のボディー」に仕上げるという目標を掲げて過酷なトレーニングを実施しているそうです。

 

・床から50cmの高さに設置された細い鉄棒の上に立ってバランス感覚を養う。

 

・5kgの重りを吊るした紐を、握力や手首を使いながら巻き上げたり、下げたりして強化。

 

・トレーニング後には打撃練習。

 

など、これらもトレーニングの一部分でしかありません。

 

6時間にも及ぶトレーニングの後にさらに打撃練習という…やはりアスリートの努力は常人の域を超えていますね!

 

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小林誠司選手の筋肉強化の自主トレの結果は?

出典:https://ja.whotwi.com/tabebeto3tabi/tweets/hashtag…

 

2020年度の自主トレは今もなお継続中で、結果が出るにはまだ先の話になりそうですが、筋力アップしさらに試合に出る回数も増えそうですが、小林選手最大の問題点である打撃を改善しない事には試合には出られない?という意識が本人にもあるそうです。

 

この筋力アップで打撃力の向上にもつながってさらにプロ野球でも大活躍をしてくれたらと思いますね!

 

しかし2019年の自主トレで筋肉量を増やした際に、本人曰くファッションにはあまりこだわっていないという事ですが、クローゼットから出したスーツのズボンに足を入れた瞬間に「入らへん」、と筋肉増量に成功した半面ガッチリとした筋肉のせいでスーツが入らなくなってしまうというハプニングが発生してしまいました。

 

確かに、スーツもピチピチになっている姿をよく見ますが、あれは筋肉を強調するための着こなしではなく自身の想像を超えるほどに筋肉増量の成果がみられていたという事になりますね。

 

ジャケットのボタンも今にも飛び出しそうなほどにパンパンになってしまい、鏡に映る自分のスーツ姿を苦笑いしながらもトレーニングの成果を実感する事ができたといます。

 

同球団の岡本和真選手も表彰式でズボンが破けてしまうというハプニングが起きてしまった事が話題になりましたが、それほどに成果があるトレーニングという事なんですね!

 

今年2020年もこのような筋肉増量した際のハプニングにも期待しながら、成果を実感してもらえればと思います。

 

そしてその筋肉をプロ野球でのさらなる活躍へと結び付けてもらいたいですね!

 

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まとめ

今回の記事を簡単にまとめさせていただきます。

 

・小林選手の今年の自主トレでの目標は「小林史上最強のボディー」。

 

・小林選手の自主トレ場所は大阪市・貝塚にある日本生命の施設です。

 

・筋肉を鍛えすぎて、スーツが入らなくなるというハプニングが起きました。

 

小林誠司選手の筋肉美はとても印象的でかっこいいです。

 

今年も昨年同様の自身が社会人野球時代を過ごした日本生命の施設で行われました。

 

そこで行われている練習は常人のジム通いとは比較にならないほどに過酷なトレーニングでした。

 

それを6時間も行いさらにはその後に打撃練習をするというハードなものでした。

 

その結果がとても楽しみで、さらなるプロ野球での活躍やスーツが入らなくなってしまう、破けてしまったなどの筋肉増量エピソードが新たに生まれる事にも期待しながら開幕を待ちましょう。

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